В этом году я… – М. Дж. Райан

Книги, как много полезного из них можно почерпнуть для своей жизни. Читая одни, вы имеете возможность научиться красиво говорить, вторые могут окунуть вас в историю людей, которые жили несколько столетий до вашего рождения. Но на данном сайте чаще всего рассматривают книги, которые научат людей самосовершенствованию, пониманию своего поведения и объяснят, как необходимо действовать в трудные минуты. Трудные минуты бывают у всех, а так как есть люди не приспособленные, то их это может сломать. А в результате депрессии, стрессы, потеря смысла жизни. Иногда требуется сказать себе хватит и начать жизнь с чистого листа.

Именно о такой книге, которая сможет оказать помощь многим людям мы и поговорим сегодня.

Что за книга?

В моих руках оказалась книга под названием «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали«. Если коротко, то уже в названии книги отражена ее основная суть, а если есть желание подробнее ознакомиться с книгой, то не продолжайте читать мою рецензию.

Как часто вы планируете начать изменения в своей жизни? Планы могут строиться на следующий понедельник, с начала месяца, после дня рождения, с начала года и в другие моменты жизни. Чаще всего, как написано в книге, мы хотим изменить свою жизнь к лучшему после Нового Года. Это замечательный праздник, перед подготовкой к нему вы уже видите, что перестали ругаться с родными, бросили курить, а может быть даже похудели и смогли надеть свое любимое платье (если вы женщина) или любимый костюм или штаны (если вы мужчина).

Что может помешать человеку начать эти изменения с 1 января? По сути ничего. Но проснувшись после праздника вы понимаете, что еще целый год впереди, а значит один день ничего не решит. Завтра вы опять откладываете свои намерения и так длится до следующего Нового года. Вы не стали лучше, нарушили свое обещание и это еще больше испортит вам настроение. Но перед Новым годом опять можно пообещать… И сколько так будет длиться?

Именно об этом книг – «В этом году я…».

Содержание

Если сделать краткий обзор, то буквально в каждой главе описана история реального человека, который обещал измениться, но не мог выполнить эти обещания. После того, как человек проходил тренинг у автора книги, ему становилось легче добиваться поставленных целей.

В одной из глав даже описывается история автора книги, когда она отказалась от употребления «Колы» из-за большого содержания в ней сахара. Она сравнила, как много ей придется заниматься в спортивном зале для уничтожения подобного количества калорий и перестала ее употреблять. Не мне вам рассказывать, что запрещая и отказывая себе в чем либо, вы хотите этого еще больше. Поэтому автор в данной статье давала советы, как не сорваться и предотвратить искушение. И это всего дна история и вариант ее решения, в книге таких советов описаны сотни. Основными из которых являются:

1) Начинайте изменения с малого. Не стоит ставить перед собой недостижимых целей. Ставьте более реальные и увеличивайте их со временем.

2) Делайте маленькие шаги. Если вы захотите с первого дня начать бегать по 5 километров, то вы может быть и пробежите, но после нескольких дней полностью откажитесь от этой идеи. А вот если для начала пробежите 200 или 500 метров и так на протяжении недели или месяца, то в дальнейшем сможете увеличить дистанции и это не будет трудно. По сути второе правило вытекает из первого, да и все рекомендации в книге взаимосвязаны, они направлены на достижение человеком своих целей.

Мое личное мнение

Лично мне книга понравилась. Я не по наслышке знаю, что такое ставить перед собой цели, стремиться к ним и добиваться результата. Вот только если проанализировать все то, что я почерпнул для себя из книги «В этом году я…», то многого я не знал и уверен зная раньше, добился бы больших результатов.

Не смотря на название книги, хочу посоветовать людям читающим книгу не ждать наступления следующего года, название – это просто метафора, начать изменяться к лучшему и самосовершенствоваться можно начать уже сегодня. Если вы не можете этого сделать сами, то просто обязаны стать обладателем данной книги. Все что требуется – это прочитать главу и следовать советам, которые там описаны. Прочитали и буквально с этого момента начинаете выполнять рекомендации. Вот и все, трудного ничего нет. И поверьте, так вы уже скоро перестанете курить, употреблять спиртные напитки, похудеете (на сколько зависит от времени, быстро похудеть без вреда здоровью – невозможно), найдете спутника жизни, начнете получать радость от жизни.

Мои благодарности

Я очень признателен, что издательство «Манн, Иванов и Фербер» предоставило мне возможность ознакомиться с данной книгой. Я безоговорочно помещаю ее в свою библиотеку и буду советовать своим друзьям и знакомым. В эпоху глобальной компьютеризации, бумажные книги вытесняются электронными, но издательство «Манн, Иванов и Фербер» продолжает печатать бумажные версии и дарить радость настоящим ценителям. Я настоятельно рекомендую своим читателям отдавать предпочтение именно бумажным книгам, они по особому пахнут, где такие приобрести я уже сказал.

Кстати, вы дополнительно можете стать обладателями и других прекрасных книг, на которые присутствуют обзоры у меня на сайте:

1) Тал Бен-Шахар – Быть счастливее

2) Дэн Бюттнер – Правила долголетия

3) Дэн Роэм – Бла Бла Бла

4) Теперь и эта книга. Как видите моя библиотека развивающей литературы с каждым разом увеличивается.

Спасибо всем за внимание. Читайте, учитесь и развивайтесь. Буду рад вашим достижениям.

С уважением, Терёшкин Андрей.



  1. Наталья

    Спасибо за наводку – обязательно прочитаю эту книгу! )

    Reply
    1. metkram Post author

      Наталья, буду рад если ты потом выскажешь в комментариях свое мнение о книге или напишешь рецензию в своем блоге

      Reply
  2. Nikolai25

    Лично для себя я поставил цели в начале года, не читав ни каких книжек. Я просто выполняю, то что для себя поставил. Сейчас уже май месяц и пока все что поставил выполняю, и надеюсь буду выполнять, если лень не одалеет.

    Reply
  3. natural people

    самодисциплина это великая вещь, которая даст преимущества во всем, если ей научится, перестать себя жалеть

    Reply
  4. Вадим

    Спасибо за наводку – обязательно прочитаю эту книгу! )

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Желаете взять информацию с сайта? Поставьте обратную активную ссылку, уважайте автора