Книги, как много полезного из них можно почерпнуть для своей жизни. Читая одни, вы имеете возможность научиться красиво говорить, вторые могут окунуть вас в историю людей, которые жили несколько столетий до вашего рождения. Но на данном сайте чаще всего рассматривают книги, которые научат людей самосовершенствованию, пониманию своего поведения и объяснят, как необходимо действовать в трудные минуты. Трудные минуты бывают у всех, а так как есть люди не приспособленные, то их это может сломать. А в результате депрессии, стрессы, потеря смысла жизни. Иногда требуется сказать себе хватит и начать жизнь с чистого листа.
Именно о такой книге, которая сможет оказать помощь многим людям мы и поговорим сегодня.
В моих руках оказалась книга под названием «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали«. Если коротко, то уже в названии книги отражена ее основная суть, а если есть желание подробнее ознакомиться с книгой, то не продолжайте читать мою рецензию.
Как часто вы планируете начать изменения в своей жизни? Планы могут строиться на следующий понедельник, с начала месяца, после дня рождения, с начала года и в другие моменты жизни. Чаще всего, как написано в книге, мы хотим изменить свою жизнь к лучшему после Нового Года. Это замечательный праздник, перед подготовкой к нему вы уже видите, что перестали ругаться с родными, бросили курить, а может быть даже похудели и смогли надеть свое любимое платье (если вы женщина) или любимый костюм или штаны (если вы мужчина).
Что может помешать человеку начать эти изменения с 1 января? По сути ничего. Но проснувшись после праздника вы понимаете, что еще целый год впереди, а значит один день ничего не решит. Завтра вы опять откладываете свои намерения и так длится до следующего Нового года. Вы не стали лучше, нарушили свое обещание и это еще больше испортит вам настроение. Но перед Новым годом опять можно пообещать… И сколько так будет длиться?
Именно об этом книг – «В этом году я…».
Если сделать краткий обзор, то буквально в каждой главе описана история реального человека, который обещал измениться, но не мог выполнить эти обещания. После того, как человек проходил тренинг у автора книги, ему становилось легче добиваться поставленных целей.
В одной из глав даже описывается история автора книги, когда она отказалась от употребления «Колы» из-за большого содержания в ней сахара. Она сравнила, как много ей придется заниматься в спортивном зале для уничтожения подобного количества калорий и перестала ее употреблять. Не мне вам рассказывать, что запрещая и отказывая себе в чем либо, вы хотите этого еще больше. Поэтому автор в данной статье давала советы, как не сорваться и предотвратить искушение. И это всего дна история и вариант ее решения, в книге таких советов описаны сотни. Основными из которых являются:
1) Начинайте изменения с малого. Не стоит ставить перед собой недостижимых целей. Ставьте более реальные и увеличивайте их со временем.
2) Делайте маленькие шаги. Если вы захотите с первого дня начать бегать по 5 километров, то вы может быть и пробежите, но после нескольких дней полностью откажитесь от этой идеи. А вот если для начала пробежите 200 или 500 метров и так на протяжении недели или месяца, то в дальнейшем сможете увеличить дистанции и это не будет трудно. По сути второе правило вытекает из первого, да и все рекомендации в книге взаимосвязаны, они направлены на достижение человеком своих целей.
Лично мне книга понравилась. Я не по наслышке знаю, что такое ставить перед собой цели, стремиться к ним и добиваться результата. Вот только если проанализировать все то, что я почерпнул для себя из книги «В этом году я…», то многого я не знал и уверен зная раньше, добился бы больших результатов.
Не смотря на название книги, хочу посоветовать людям читающим книгу не ждать наступления следующего года, название – это просто метафора, начать изменяться к лучшему и самосовершенствоваться можно начать уже сегодня. Если вы не можете этого сделать сами, то просто обязаны стать обладателем данной книги. Все что требуется – это прочитать главу и следовать советам, которые там описаны. Прочитали и буквально с этого момента начинаете выполнять рекомендации. Вот и все, трудного ничего нет. И поверьте, так вы уже скоро перестанете курить, употреблять спиртные напитки, похудеете (на сколько зависит от времени, быстро похудеть без вреда здоровью – невозможно), найдете спутника жизни, начнете получать радость от жизни.
Я очень признателен, что издательство «Манн, Иванов и Фербер» предоставило мне возможность ознакомиться с данной книгой. Я безоговорочно помещаю ее в свою библиотеку и буду советовать своим друзьям и знакомым. В эпоху глобальной компьютеризации, бумажные книги вытесняются электронными, но издательство «Манн, Иванов и Фербер» продолжает печатать бумажные версии и дарить радость настоящим ценителям. Я настоятельно рекомендую своим читателям отдавать предпочтение именно бумажным книгам, они по особому пахнут, где такие приобрести я уже сказал.
Кстати, вы дополнительно можете стать обладателями и других прекрасных книг, на которые присутствуют обзоры у меня на сайте:
1) Тал Бен-Шахар – Быть счастливее
2) Дэн Бюттнер – Правила долголетия
4) Теперь и эта книга. Как видите моя библиотека развивающей литературы с каждым разом увеличивается.
Спасибо всем за внимание. Читайте, учитесь и развивайтесь. Буду рад вашим достижениям.
С уважением, Терёшкин Андрей.
Спасибо за наводку – обязательно прочитаю эту книгу! )
Наталья, буду рад если ты потом выскажешь в комментариях свое мнение о книге или напишешь рецензию в своем блоге
Лично для себя я поставил цели в начале года, не читав ни каких книжек. Я просто выполняю, то что для себя поставил. Сейчас уже май месяц и пока все что поставил выполняю, и надеюсь буду выполнять, если лень не одалеет.
самодисциплина это великая вещь, которая даст преимущества во всем, если ей научится, перестать себя жалеть
Спасибо за наводку – обязательно прочитаю эту книгу! )