Тал Бен-Шахар – Быть счастливее. Мои впечатления

Несколько дней назад я вспоминал, как раньше любил читать, а точнее не любил это занятие. Происходило это в школе, когда я перед экзаменом даже не смог прочитать полностью подготовленные ответы на экзаменационные билеты. Но прошло уже довольно большое время с того момента и теперь я стараюсь читать часто. Весь секрет состоит в том, чем больше ты читаешь, тем проще и быстрее читается новая книга. Бывают, конечно, не интересные книги, но такие я не хочу вспоминать, а вам, дорогие мои читатели, советую, чтобы такие не попадались в руки.

Сегодня я хочу вас познакомить с замечательной книгой, которую написал Тал Бен-Шахар, а московское издательство «Манн, Иванов и Фербер» перевели ее с английского языка и выпустили под название Быть счастливее. Московское издательство с любезностью предоставило мне возможность ознакомиться с этой книгой, чему я безумно рад. Конечно в мой город книга попала примерно через месяц после отправки, с того самого момента я начал ее чтение и вот сегодня хочу поделиться своими впечатлениями. Давайте обо всем по порядку.

Внешний вид

Сразу видно, что ты в руках держишь качественную книгу, она в мягком переплете, очень яркого, приятного для глаз цвета, и на мое удивление текст напечатан на качественной плотной белой бумаге. Кстати, вот мой экземпляр:

Обычно, заходя в местные книжные магазины, на полках стоят книги, напечатанные на серой бумаге, которая вызывает отвращение, бывают случаи, когда после приобретения такой книги она долгое время продолжает пылиться на полке или вообще не доходят руки до чтения.

Еще меня порадовала первая страница книги, где можно указать владельца книги и его контактные данные. Может быть это мелочь, но довольно приятная мелочь.

Содержание книги

Книгу мне было очень приятно читать. Я до этого уже прочитал много книг на различные темы, но вот книга о счастье мне в руки не попадалась. Написав статью как быть счастливым, мне казалось, что добавить уже нечего. Но прочитав книгу Тал Бен-Шахара – Быть счастливее, я осознал, что серьезно ошибался по этому поводу. Понять это не прочитав книгу будет довольно сложно. По стилю письма, виден огромный опыт автора в позитивной психологии, которым он делится с читателями книги, мне еще учиться и учиться в этом направлении. Сама книга состоит из трех разделов: Что такое счастье; Счастье в реальной жизни; Медитации о счастье. В каждом из разделов описываются разнообразные моменты из жизни, все пересказывать нет смысла, но некоторые из них можно отметить.

В первом разделе мне особенно запомнился момент с гамбургером, который ассоциируется с разными типами людей. Есть такие люди, которые получают сейчас удовольствие, считая это счастьем, но в дальнейшем страдают от этого. Другие люди страдают сейчас, чтобы в дальнейшем получать удовольствие. Такие люди путают чувство облегчения со счастьем. Третий тип людей потеряли веру, поэтому страдают сейчас, и в будущем также будут страдать. В идеале необходимо получать удовольствие от настоящего момента и в результате получать удовольствие в будущем. Именно этому и посвящено оставшееся содержание книги.

Во втором разделе описывается счастье в различных направлениях жизни. Особенно запомнился момент про личную жизнь, когда приводился пример с фильмом. Я однажды писал статью – Не стоит смотреть фильмы до конца. В той статье люди меня не поняли, и было много недовольных, а все связано с моей неспособностью до конца объяснить свое отношение к этому. В книге – Быть счастливее, хорошо написано, – Все любовные фильмы заканчиваются, когда пара начинает жить вместе и у них преобладает счастье первых дней совместной жизни. Но настоящая жизнь начинается немного позже, когда заканчивается свадебная вечеринка, и начинаются житейские будни. Вот это в фильме уже не показываются, а люди, которые не могут справиться с житейскими буднями и не могут понять, почему было все хорошо, но теперь мое счастье испарилось. В книге этот момент описывается более подробно.

И наконец, третий раздел. В нем описываются различные медитации, а точнее действия, которые направлены на помощь человеку, постоянно пребывать в состоянии счастья. В этом разделе мне запал в душу момент, когда люди сами разрушают свое счастье. Вот у человека все хорошо, но начинают закрадываться мысли, что рано или поздно это может исчезнуть и тем самым это человек начинает программировать себя на самоуничтожение своего счастья. Если справиться с этой ловушкой своего мозга, то можно самому получать счастье от жизни и дарить его всем окружающим.

В общем, книга Тал Бен-Шахара – Быть счастливее мне очень понравилась, я начал читать ее и не хотел останавливаться, мне кажется вам также она понравится. Книга направлена на постоянное применение советов, она постоянно должна находиться с ее владельцем. Выше я писал, что на первой странице указывается имя и контакты владельца. При постоянно использовании ее можно потерять, а благодаря этим контактам есть вероятность, что книгу вернут владельцу. Кстати, если вы не дружите с печатными изданиями, в конце книги написано, что можно приобрести книгу в электронном формате и читать в своем электронном устройстве в любом удобном месте. Всем спасибо за ваше драгоценное внимание, надеюсь, в обзоре я ничего не пропустил.



  1. Ирина

    Андрей,
    спасибо за рецензию. Мне стало очень интересно почитать это творение. В особенности, про жизнь после свадебной вечеринки. Можешь ли ты вкратце сказать, что главное в этой жизни, поскольку я прочла книгу Чепмена «5 языков любви» и там также есть объяснение житейским проблемам и распада браков.

    Reply
    1. metkram Post author

      Своими словами я не смогу пересказать эти советы. Как я уже писал, я еще не дорос до этого. Могу сказать, что в многие люди не справляются с тем, что после свадьбы начинается размеренная жизнь, только не такая как раньше. Искусство получать удовольствие от семейной жизни – это и есть, гарантийный способ стать счастливым и дарить это счастье членам своей семьи.

      Reply
  2. albumvelum

    Манн, Иванов и Фербер хорошее издательство. Тщательно подбирают книги

    Reply
    1. metkram Post author

      На днях напишу обзор еще одной книги данного издательства

      Reply
  3. natural people

    вот это очень актуально, сама не раз ловила себя на мысли, что сейчас очень уж все хорошо, аж страшно становится, и как правило, обязательно последуют неприятности за моими мыслями.. спасибо за статью

    Reply
  4. Юра

    Еще прикольная книга о самопознании Дианетика.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Желаете взять информацию с сайта? Поставьте обратную активную ссылку, уважайте автора