Правило трех дней

Сегодня блог пополнится еще одной статьей, которую я занесу в рубрику Совет. Друзья, сегодня я действительно дам вам стоящий совет, который, в случае его использования, будет вам приносить результат и работать исключительно на Вас. Все, что для это потребуется выполнять не сложные условия описанные ниже и ваша жизнь избавится от большинства неприятностей и излишних переживаний.

Как часто бывает, что наши мысли не совпадают с мыслями других людей? Такое часто бывает, более того, каждый день происходит что-то такое, что может не понравиться другому человеку. Про это я и рассказывал в видеоподкасте. С горяча мы можем высказать свое критическое отношение к происходящему, испортить тем самым отношения с этим человеком и ухудшить свое настроение, а может быть и аппетит. Но питание – это важный момент в нашей жизни, при неправильном питании можно получить еще большие проблемы. Так вот, далее давайте рассмотрим, что необходимо сделать для правильного разрешения ситуации.

Последовательность действий:

1) Попасть в ситуацию, где вы можете выступать критикующим или тем, кого критикуют. За этим далеко бежать не надо, такую ситуацию можно встретить даже выходя из подъезда и встретившись с соседом.

2) Почувствовать желании высказать свое негативное отношение к сложившейся ситуации. Оно возникает мгновенно.

3) Промолчать, как минимум три минуты. Не высказывать ничего, а попытаться переключить свои мысли на что-то отдаленное.

4) Три дня не встречаться с объектом или субъектом критики.

А теперь предлагаю разобраться в этом способе. Первые два пункта понятны, их и объяснять не имеет смысла, а вот вторые два – это уже более загадочные моменты, тут и цифры появляются и условия выполнять некоторые надо. Про эти условия и пойдем в дальнейшем речь.

Почему промолчать именно три минуты? Дело в том, что в первые три минуты мы мыслим на бессознательном уровне, за нас говорит наше подсознание, а не мы. Поэтому, лучше начинать что-то говорить после трех минут. К этому времени уже будет время что-то высказать обдуманное и имеющее смысл.

Далее у нас идет ключевое понятие правила трех дней. Я предлагаю вам не встречаться с источником критики на протяжении трех дней. За эти три дня, у вас в голове все окончательно сможет уложиться по полочкам и созреть правильное решение. Если вы хотели высказать свое недовольство, то через три дня вы будете уверены, что в этом нет особой необходимости, тем самым сохраните свои нервы и жизнь другого человека.

Применять это правило можно буквально ко всему. Решили закончить отношения, подождите три дня и обдумайте, действительно вы этого хотели или это минутная слабость. Вы можете захотеть что-то развить, это может быть шкаф, а может быть и чей-то глаз. Примените правило трех дней, если шкаф вам действительно не нужен, то он отправится на свалку, а вот кому-то не придется замазывать синяк тональным кремом.

Я часто захожу за рамки этого правила, но когда получается выполнить все именно так, то остаюсь довольным результатом. Это говорит о том, что надо постоянно тренироваться его использовать, с первого раза может и не получиться сдержаться, но с каждой попыткой у вас будет вырабатываться умении сдерживать себя и вы в конечном итоге достигните совершенства. Всем спасибо за внимание, буду рад видеть в рядах читателей блога. материал для Вас подготовил Терёшкин Андрей.



  1. Yasnaya

    А почему именно три минуты и три дня, а не 5, не 7, и не 12,5, например? Это вы сами придумали такое число, или это подкреплено какими-то документальными подтверждениями, теоретическими выкладками, и так далее?
    Если по теме – отличный совет про «подождать». Только вот не всегда времени и сил хватает, чтобы не высказать человеку что-либо сразу, когда это накипит. Выскажешь, а потом сидишь и жалеешь всех – и себя, и его, и вообще всех. Так что было бы неплохо распечатать это правило и вывесить на бумажке, чтобы постоянно мозолило глаза. Тогда, может быть, и ссор почти не станет.

    Reply
    1. metkram Post author

      Когда я проходил курс психологии в институте, то наш преподаватель проводил на нашем потоке тест «нарисуй несуществующее животное». Для изображения этого рисунка нам было выделено ровно три минуты, как было выяснено позже, то за эти три минуты не успевает включиться сознание и мы «выкладываем» все, что у нас творится в подсознании.

      Reply
  2. Ника

    очень хорошие советы. но нужно их еще воплотить в реальность.
    не в обиду, но исправьте ошибку в последовательности действий в последнем пункте «Три для не встречаться с объектом или субъектом критики», вы имели ввиду «три дня»

    Reply
    1. metkram Post author

      Именно так. Подправил

      Reply
  3. Наталья

    Про три минуты не согласна, может я, конечно, не отключаюсь? Но про три дня – в точку. Действительно, максимум за этот период времени – 3 дня многое может случиться и поменять. даже убедилась в этом на примере других людей.

    Reply
    1. metkram Post author

      все мы разные, а вы наверно исключение, если на вас не действуют три минуты

      Reply
  4. Арина

    Советы хороши для импульсивных людей. Однако, есть люди которые никогда не реагируют импульсивно. Конечно, можно им позавидовать и не нужны им те три дня, чтобы остыть. Но порой они кажутся совсем безмолвными и без собственного мнения…

    Reply
    1. metkram Post author

      Вот. Это и начинает больше всего выводить противника, когда ему не отвечают тем-же. Если научить так себя вести, то у вас все будет хорошо, а у врагов не очень. Лучше всего врагам советовать стать вашими друзьями, как это делал Линкольн

      Reply
      1. Арина

        Моя подруга никогда не отвечает в лоб, но иногда очень хочет, чтобы кто-то это сделал за неё. Например, муж. Она носит в себе этот негатив, который никогда не высказывает. Зато я считаю её самым спокойным человеком. )))

        Reply
        1. metkram Post author

          Вот это уже хуже. Не надо в себе его копить. Я обычно начинаю заниматься чем-то другим (спортом, играю на гитаре и т.д.) и все мысли дурные сами по себе уходят

          Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Желаете взять информацию с сайта? Поставьте обратную активную ссылку, уважайте автора