Когда приходят холода, нашему иммунитету очень нужны витамины и микроэлементы, они помогают беречь силы. Поэтому в зимний период лучше отдать предпочтение зеленому чаю: в нем много полезных веществ. Это и витамины С, Р, К, В, РР, и цинк, йод, фтор, медь, марганец.
Зеленый чай имеет сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действие. Его рекомендуют пить при дисбактериозе, гриппе и при пищевом отравлении.
Благодаря большому количеству витамина С и катехинов, зеленый чай можно назвать мощным антиоксидантом и сильным оружием против раковой болезни.
Витамин Р поддерживать и увеличивать эластичность сосудов и капилляров, делает более прочными их стенки. Зеленый чай можно назвать прекрасным средством профилактики атеросклероза, болезней сердца, понижает артериальное давление и давление сосудов головного мозга.
Зелёный чай в своём составе содержит йод, а потому этот напиток положительно влияет на деятельность эндокринной системы. Зеленый чай необходимо пить тем людям, у которых увеличена щитовидная железа.
Фтор способствует укреплению наших зубов и десен. Для предупреждения кариеса рекомендуется время от времени полоскать зубы свежезаваренным чаем.
Из всего этого понятно, что зеленый чай полезен для организма, а вот светодиодные экраны размещая рядом с жильем человека могут нести нести неоднозначную пользу. Поэтому советую прочитать про полезные и отрицательные свойства светодиодных экранов, а то потом и зеленого чая не захочется. За своим здоровьем необходимо следить с молодости и тогда в старости не придется жаловаться на боли.