Полезные свойства зеленого чая

Когда приходят холода, нашему иммунитету очень нужны витамины и микроэлементы, они помогают беречь силы. Поэтому в зимний период лучше отдать предпочтение зеленому чаю: в нем много полезных веществ. Это и витамины С, Р, К, В, РР, и цинк, йод, фтор, медь, марганец.

Зеленый чай имеет сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действие. Его рекомендуют пить при дисбактериозе, гриппе и при пищевом отравлении.

Благодаря большому количеству витамина С и катехинов, зеленый чай можно назвать мощным антиоксидантом и сильным оружием против раковой болезни.

Витамин Р поддерживать и увеличивать эластичность сосудов и капилляров, делает более прочными их стенки. Зеленый чай можно назвать прекрасным средством профилактики атеросклероза, болезней сердца, понижает артериальное давление и давление сосудов головного мозга.

Зелёный чай в своём составе содержит йод, а потому этот напиток положительно влияет на деятельность эндокринной системы. Зеленый чай необходимо пить тем людям, у которых увеличена щитовидная железа.

Фтор способствует укреплению наших зубов и десен. Для предупреждения кариеса рекомендуется время от времени полоскать зубы свежезаваренным чаем.

Из всего этого понятно, что зеленый чай полезен для организма, а вот светодиодные экраны размещая рядом с жильем человека могут нести нести неоднозначную пользу. Поэтому советую прочитать про полезные и отрицательные свойства светодиодных экранов, а то потом и зеленого чая не захочется. За своим здоровьем необходимо следить с молодости и тогда в старости не придется жаловаться на боли.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Желаете взять информацию с сайта? Поставьте обратную активную ссылку, уважайте автора