Сегодня предлагаю еще дольше капнуть в тайны человечества и узнать что такое сон. Мы все этим занимаемся, но при этом не заостряем на этом внимание. Иногда полезно не держать лишнюю информацию в голове, однако если интерес сильнее вас, то читайте и наслаждайтесь, как вы становитесь на глазах более осведомленными.
Издавна многие хотели знать, что такое сон, иногда выдвигались неправильные теории. Раньше считали сон результатом отравления организма. Во время, когда человек бодр, то его человека атакуется ядами, что вызывает сон для их нейтрализации. Вторая теория – сон является результатом пониженного кровообращения. Но это все лишь догадки, которые вскоре были опровергнуты. Чтобы знать точно, что такое сон, предлагаю продолжить прочтение данной статьи.
На самом деле сон представляет собой совокупность разнообразных фаз. Другими словами, сон разделен на промежутки, и каждый промежуток характеризуется по-своему. Как только человек придается сну, то вступает в фазу медленного сна. Медленный сон состоит из Дремоты, далее организм погружается в состояния, которое называется объятие Морфея, что сменяется погружением человека в глубокий сон и завершается это все четвертой стадией, где сон на столько крепок, что даже тысяча барабанщиков с трудом разбудит человека, который пребывает в этой фазе. Медленный сон характеризуется рядом показателей, таки как: вырабатывается гормон роста, кожа и внутренние ткани внутренних органов регенерируются, уменьшается пульс, уменьшается обмен веществ, происходит расслабление мышц и понижается температура. Мы этого всего не наблюдаем, но иногда заснув без одеяла, через малое время мы пытаемся его достать из шкафа и все-таки укрыться.
Когда мы поспали в районе полутора часа, то фаза Медленного сна сменяется фазой Быстрого сна. Что мы знаем про быстрый сон? Он длиться порядка пятнадцати минут и при этом происходят все процессы обратные медленному сну. Также эта фаза характеризуется тем, что мы наблюдаем самое большое количество снов, так как происходит анализ организмом всего того, что произошло за день.
Не новость, что сон важен для человека, но экспериментов не проводилось на длительность, которую человек может прожить без сна. Правда в Китае была подобная казнь. В источниках написано, что человек без сна при такой казни не проживал дольше десяти дней. Сон, как пища для нас.
Среднестатистический человек спит 7-8 часов в день, хотя думаю, вы знаете примеры, когда ваши друзья любят поспать 10 часов в выходной или при экстренных ситуациях сон длиться 4-5 часов.
И хочу привести один факт. Когда мы видим сон, то в нем участвует люди, которых мы не знаем. Это не воображение. Все эти лица видели ваши глаза, только они не остались в нашей памяти.
А что для вас значит сон? Вы любите спать или вы хорошо себя чувствуете и без сна? И кстати, вы теперь поняли, что такое сон?
Чтобы ваш сон был спокойный и его никто не беспокоил, организация качественного переезда квартиры должна быть на высшем уровне. Про это лучше побеспокоиться за долгое время и даже если вы не собираетесь переезжать, то при возможности возьмите визитку фирмы, которая предоставляет услуги перевозки.
Сплю по 3-5 часов в сутки из-за того, что днем учусь, а вечером до ночи работаю… И когда на выходных сплю около 8 часов, мне кажется это так неприлично много…
Если честно, мне жалко тратить на сон время…
Романтик, приятно видеть вас на моем блоге.
Если этого достаточно и человек высыпается, то все нормально. Наполеон тоже 5 часов спал и был нормальным челвоеком
Тогда я рад, что это все нормальнО :))просто уже привык))