Как жонглировать 3 мячами

Всем привет. Сегодня будем учиться одному новому умению, которое многим людям на земле нравится, но не все понимают, как это делать. Вообще в любом деле, главное – это понимание техники. Если вы поймете технику, то добиться успеха будет намного легче. Так вот, сегодня я вам расскажу, как научиться жонглировать тремя мячами за один час. Точнее будет описана история, как это я сделал. Осознав технику вы также через час сможете жонглировать тремя предметами. В своем время я примерно за час научился собирать кубик Рубика, и немного раньше до этого научился жонглировать также примерно за час. Хочу сразу заметить, что идеал может прийти со временем, так как технику надо оттачивать, но базовые умения у вас появятся.

Вообще жонглирование – это вид циркового искусства, при котором человек одновременно манипулирует, методом подкидывания, несколькими предметами. В нашем случае – это будут три теннисных мяча.

Так вот, однажды в школьные годы, утром перед отправлением в учебное заведение я просматривал утреннюю программу подобную «С добрым утром». В студию был приглашен работник цирка, который специализировался на жонглировании. И как подарок телезрителям он дал урок.

Для начала он посоветовал взять три круглых предмета, в идеале это должны быть теннисные мячи желтого цвета. У меня их не оказалось и я взял просты три картофелины. Прослушав описание техники я начал пытаться жонглировать, немного получалось и я с огромным желанием научиться отправился в школу. После школы я продолжил обучение и в конечном счете уже пробовал жонглировать различными предметами, которые помещаются в руку.

Теперь давайте я вам расскажу, как научиться жонглировать 3 мячами.

Для начала возьмите по одному мячу в руки, третий отложите в сторону. Когда взяли мячи, то по очереди подкидывайте их вверх и ловите той же рукой. Хочу заметить, что это надо делать не одновременно, а по очереди, сначала левой рукой, а потом правой. Когда вы сможете уже контролировать этот процесс и мячи не будут падать, то необходимо начинать подкидывать второй мяч до того, как упадет первый. Чтобы создавалось ощущение, что мячи постоянно находятся в воздухе. Потренируйтесь, и повторите данное упражнение десять или двадцать раз.

Далее необходимо тренироваться перекидывать мячи и руки в руку. Вы должны совершать начальные упражнения, только ловить мяч не той рукой, которой кидаете, а противоположной. Вот так:

Это упражнение также необходимо попрактиковаться делать. Повторять подобное жонглирование надо до тех пор, пока не перестанут мячики выпадать из рук. Если чувствуете, что получается довольно хорошо, то можно переходить к третьему упражнению. Для этого возьмите в правую руку два мяча, а в левую один. После этого из правой руки мяч перекидывается в левую, далее из мяч который находится в левой перекидывается в правую и ловится летящий и правой руки мяч. Пока летит мяч или левой в правую необходимо перебросить второй мяч из правой руки в левую и словить мяч летящий из левой руки. Получится вот так:

Тем самым вы осуществите один оборот, который является основным при жонглировании тремя предметами. Это упражнение потребуется тренироваться делать намного дольше, так как в первые разы мячи разлетаются в разные стороны или летят слишком высоко. Но в дальнейшем для жонглирования просто не делаете остановок перед каждым кругом и у вас получается полноценное жонглирование.

Вот небольшое видео, в котором рассказывается как это надо делать. Если лень читать текст, то можете посмотреть видеозапись.

Хочу добавить вот что. Картинки для описания процесса жонглирования я взял с сайта http://www.jugglers.ru. Картинки очень качественные и показывают все необходимые моменты при обучении. Очень благодарен автору, которые сделал данные картинки. Но самое главное, что вы в процессе обучения будете немного нервничать, но когда научитесь, то поймете, что жонглирование – это прекрасный способ успокоения нервов, а в процессе саморазвития – это является очень важным моментом. Вот так вот, друзья, потратив час вы можете обзавестись новым умением, буду рад, если вы поделитесь своими успехами в комментариях.



  1. Ирина

    Захотелось научиться жонглировать. Только мне казалось, что это очень сложно. Однозначно теперь буду пробовать, вроде все проще, чем кажется на первый взгляд.

    Reply
    1. Inco

      нет это не просто. я все же попробую еще пару раз занятие.

      Reply
  2. NewTone

    Решил научиться жонглировать чтобы было чем дочку развлечь. Ещё ей нравится когда я собираю кубик рубика, точнее ей нравится его разбирать. В общем спасибо!

    Reply
    1. metkram Post author

      Когда научитесь, то поделитесь результатами

      Reply
      1. Иван

        Я не засекал, примерно за 30 – 40 минут научился. Каждое упражнение фундаментально делай и все получится. Я попробовал на апельсинах. Получилось только с двумя так как они большие слишком. Потом на яблоки перешел и все пошло. Только развивай не одну руку а две.

        Reply
  3. Absina

    Ну да, сперва 2 мячами, а там и третий впихаем…..личнно у меня все равно не получается, потому что концентрация внимания вечно сбивается….если и могу, то только очень медленно….со стороны выглядит, будто я просто друг за другом мячи подбрасываю ((((

    Reply
  4. allcapone

    А у меня очень хорошо стало получаться жанглировать.Правда девушка смеётся и говорит ты как не уклюжий бегемот.Я для себя ставлю ритмичную музыку и в ритм вхожу очень даже помогает.А сегодня смотрю и жена начала пробовать.

    Reply
  5. nasrudin

    Я тоже столько хочу научиться жонглировать, только никаких результатов. после этой статьи хотя бы понял, что нужно делать, думаю после долгих тренировок смогу сконцентрироваться.Спасибо!

    Reply
  6. mans12

    Хм..Неплоха,с 2мя мячами неплоха папробывал с 3мя канешна хуже но палучаеца!Вопшим спасибо научился мал-мал нада ешё тренироваца

    Reply
    1. metkram Post author

      Правильно, главное тренировка. Поверь, уже очень скоро будет хорошо жонглировать

      Reply
    2. Halk

      Тебе неплохо было бы еще русскому языку поучиться – каждом слове ошибка

      Reply
  7. ВЫЖМИ ЖИЗНЬ

    Я научился когда нечего делать было, и почти сразу, когда осмыслел как это делать. Сложного нет ничего. Ритм очень важен. Можно для тренировки еще двумя мячами одной рукой, потом третий прибавлять. Позитивная темка, поначалу засасывает, когда начинает получаться, так что тренируйтесь)

    Reply
  8. Glo_Bus

    А я когда-то научился жонглировать одной рукой и двумя апельсинами. Потом хотел 3, но терпения не хватило.

    Reply
  9. haldebor__

    Автору темы большой ПЛЮС..))) хороший топик!

    Reply
    1. metkram Post author

      Боты атакуют. Спасибо

      Reply
      1. haldebor__

        какие боты?)))

        Reply
        1. metkram Post author

          Никакие. Юмор такой

          Reply
  10. Ольга

    Муж у меня долго этому учился ( дня 4 наверное), но ничего – добился желаемого результата. Если бы у него был Интернет раньше и он попал бы сюда – думаю получилось бы быстрее.

    Reply
  11. Николай

    Прикольная статья)
    Давно хотел научиться, а тут случайно попал на страницу
    Ножи метать уже умею, буду учиться жонглировать Х-)

    Reply
    1. metkram Post author

      Если не секрет, то каким образом получилось попасть на страницу?

      Reply
      1. Марина

        задала вопрос в яндексе «как научиться жонглировать 3 мячами» в выдаче ваша страничка была первой.

        Reply
  12. Сергей

    Прикольная статья. Всегда хотел знать как этому научиться!

    Reply
  13. Евгения

    А я двумя умею. теперь буду учиться тремя))) на самом деле, всегда нужно развиваться. когда учитесь что- то делать новое – это тоже саморазвитие.

    Reply
  14. Максим

    Сколько не пробовал, тремя пока не получается. Двумя мячами научился быстро. Картинка с человечком подбрасывающим мяч очень помогает! С детства пробовал не получалось, в зрелости добился цели.

    Reply
  15. Александр

    Советы полезные. Двумя мечами я жонглирую легко, а вот тремя не получается. Буду пробовать.

    Reply
  16. Регина

    Прикольный урок, особенно понравились человечки жонглирующие))) А я в детстве умела жонглировать двумя мячиками. сейчас уже и не вспомню это дело((

    Reply
    1. metkram Post author

      Вспомнишь. Ты только попробуй

      Reply
  17. серега

    большое спасибо очень памогло. научился жонглировать тремя мячами:)

    Reply
  18. Марина

    Как интересно. Давно хотела научиться жонглировать 3 шариками, чтобы порадовать и удивить сынишку :) 2 шариками более-менее получается, а технологию жонглирования с 3 шариками – не знала. Теперь буду практиковаться. Спасибо.

    Reply
    1. metkram Post author

      Ради детей мы на все готовы

      Reply
  19. Александр

    Научился благодаря этой статье

    Reply
    1. metkram Post author

      Рад быть полезным

      Reply
  20. Anastasiya

    :D

    Reply
  21. александр

    все супер. научился за пол дняю автором большое спасибо

    Reply
    1. metkram Post author

      Не забывайте подписываться на ютьюб канал, там еще много полезного найдете

      Reply
  22. Любовь

    Спасибо за статью) пошла тренироваться) умею 2 шариками и булавами в детстве умела) теперь ради сынишки надо научится 3 мя шариками, а потом и 4 мя)

    Reply
    1. metkram Post author

      Пусть у вас все получится

      Reply
  23. Людмила

    Сначала кажеся очень сложно , но потом , когда ты начинаешь , выполнять то , что посоветовал автор , ты понимаешь , что это намного легче , чем кажется на первый взгляд!!!!)))))))))))))
    Огромное спасибо автору )

    Reply
    1. metkram Post author

      Рад стараться

      Reply
  24. Леонид

    Друзья! Никогда и никому не верьте, что научиться простому жонглированию – час, сутки или неделю, Это полная наивная ерунда! Потребуются месяцы труда, Поверьте и не обольщайтесь,

    Reply
    1. metkram Post author

      Или вы лентяй или в детстве, утром перед школой, у меня был целый месяц, а не час.
      И еще мои друзья наверно тоже месяцами около меня стояли, когда я их учил. Перестаньте пугать людей, все получится, если не сложить руки еще перед тем, как начать

      Reply
  25. Павел

    Упражнение с первой картинки у меня получилось сразу. Наверное, потому что раньше я часто просто сидел и подкидывал шарик, или перекидывал из одной руки в другую, просто от нечего делать. Координация хорошая. Буду теперь пробовать с 3 предметами. Спасибо, гифки очень хорошо и наглядно показывают, что и как нужно делать.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Желаете взять информацию с сайта? Поставьте обратную активную ссылку, уважайте автора