sweetday.info › Советы

Как жонглировать 3 мячами

Всем привет. Сегодня будем учиться одному новому умению, которое многим людям на земле нравится, но не все понимают, как это делать. Вообще в любом деле, главное – это понимание техники. Если вы поймете технику, то добиться успеха будет намного легче. Так вот, сегодня я вам расскажу, как научиться жонглировать тремя мячами за один час. Точнее будет описана история, как это я сделал. Осознав технику вы также через час сможете жонглировать тремя предметами. В своем время я примерно за час научился собирать кубик Рубика, и немного раньше до этого научился жонглировать также примерно за час. Хочу сразу заметить, что идеал может прийти со временем, так как технику надо оттачивать, но базовые умения у вас появятся.

Вообще жонглирование – это вид циркового искусства, при котором человек одновременно манипулирует, методом подкидывания, несколькими предметами. В нашем случае – это будут три теннисных мяча.

Так вот, однажды в школьные годы, утром перед отправлением в учебное заведение я просматривал утреннюю программу подобную «С добрым утром». В студию был приглашен работник цирка, который специализировался на жонглировании. И как подарок телезрителям он дал урок.

Для начала он посоветовал взять три круглых предмета, в идеале это должны быть теннисные мячи желтого цвета. У меня их не оказалось и я взял просты три картофелины. Прослушав описание техники я начал пытаться жонглировать, немного получалось и я с огромным желанием научиться отправился в школу. После школы я продолжил обучение и в конечном счете уже пробовал жонглировать различными предметами, которые помещаются в руку.

Теперь давайте я вам расскажу, как научиться жонглировать 3 мячами.

Для начала возьмите по одному мячу в руки, третий отложите в сторону. Когда взяли мячи, то по очереди подкидывайте их вверх и ловите той же рукой. Хочу заметить, что это надо делать не одновременно, а по очереди, сначала левой рукой, а потом правой. Когда вы сможете уже контролировать этот процесс и мячи не будут падать, то необходимо начинать подкидывать второй мяч до того, как упадет первый. Чтобы создавалось ощущение, что мячи постоянно находятся в воздухе. Потренируйтесь, и повторите данное упражнение десять или двадцать раз.

Далее необходимо тренироваться перекидывать мячи и руки в руку. Вы должны совершать начальные упражнения, только ловить мяч не той рукой, которой кидаете, а противоположной. Вот так:

Это упражнение также необходимо попрактиковаться делать. Повторять подобное жонглирование надо до тех пор, пока не перестанут мячики выпадать из рук. Если чувствуете, что получается довольно хорошо, то можно переходить к третьему упражнению. Для этого возьмите в правую руку два мяча, а в левую один. После этого из правой руки мяч перекидывается в левую, далее из мяч который находится в левой перекидывается в правую и ловится летящий и правой руки мяч. Пока летит мяч или левой в правую необходимо перебросить второй мяч из правой руки в левую и словить мяч летящий из левой руки. Получится вот так:

Тем самым вы осуществите один оборот, который является основным при жонглировании тремя предметами. Это упражнение потребуется тренироваться делать намного дольше, так как в первые разы мячи разлетаются в разные стороны или летят слишком высоко. Но в дальнейшем для жонглирования просто не делаете остановок перед каждым кругом и у вас получается полноценное жонглирование.

Вот небольшое видео, в котором рассказывается как это надо делать. Если лень читать текст, то можете посмотреть видеозапись.

Хочу добавить вот что. Картинки для описания процесса жонглирования я взял с сайта http://www.jugglers.ru. Картинки очень качественные и показывают все необходимые моменты при обучении. Очень благодарен автору, которые сделал данные картинки. Но самое главное, что вы в процессе обучения будете немного нервничать, но когда научитесь, то поймете, что жонглирование – это прекрасный способ успокоения нервов, а в процессе саморазвития – это является очень важным моментом. Вот так вот, друзья, потратив час вы можете обзавестись новым умением, буду рад, если вы поделитесь своими успехами в комментариях.